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にきび?それとも吹き出物?

若いころは肌の悩みなんてなかったのに、年齢を重ねれば重ねるほど出てきます。

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頬の毛穴の目立ち、たるみ、くまなどなど。あげればきりがありません。その中でも私を悩ませるのは、ニキビです。「ニキビができた」という私に家族は「それは吹き出物だよ。年齢的にニキビとは言わない」と笑います。

いくつまではニキビでいくつからが吹き出物なのか分かりませんが、40代の私のはどうやら吹き出物と呼ばれるようです。それこそ、若いころニキビなんてできたことがなかったのですが、ここ数年でよくできるようになりました。

口の下やあごのあたりによくできて、どうしても気になってつぶしてしまい、跡に残って落ち込む・・という繰り返しです。食べ物がいけないのか?スキンケアがいけないのか?など考えてはいますが、疲れているときやストレスがかかったときに出てくるので、そういうのも関係しているのかもしれません。

コロナの影響でマスクが手放せなくなり、マスクをすることで刺激になってしまっているのも原因の一つなのかもしれないと思っています。マスクがあるおかげで化粧をしなくて済むという人もいるようですが、私はクマを隠し、毛穴を隠し、ニキビ・・いや吹き出物を隠し・・化粧なしではいられません。ピチピチ肌だった10代に戻りたいです。

そばかすや肌荒れ

いつの間にかできた、頬のそばかすに悩んでいます。高校生時代、外での部活に所属しており、長時間、紫外線を浴びる機会がとても多くありました。こまめに日焼け止めを塗るように心がけていましたが、たまにめんどくさくなってしまい、塗り直さず過ごす日もありました。当時は、多少日焼けする程度で、冬になると、肌の色も白く戻りましたが、歳を重ねるにつれ、そばかすが目立つようになった気がします。

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また、若い頃、部活や仕事で疲れて、ウォータープルーフの日焼け止めやメイクを落とさずに寝てしまったことも多々あり、毛穴や肌のざらつきも気になるようになってきました。メイクを落とさずに寝てしまった日の次の日は、どうしても化粧のりが悪く、メイクも厚くなってしまい、悪循環が続いてしまいます。

最近では、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、長時間、マスクを着用していることが多いため、マスクをしている部分の肌荒れを感じるようになりました。特に、マスクが肌に当たる部分が赤くなってしまったり、刺激等でニキビが増えた気がします。ニキビも一度治ったと思っても、なかなかマスクを外すことができないので、同じ部分に再発してしまうことも少なくありません。

若い頃にめんどくさがってしまったことによる、そばかすや毛穴の開き、環境の変化による、ニキビや肌荒れが肌の悩みです。

大きい鏡で見た時の自分の顔のシミの多さにビックリ

出産、育児で自分の事は後回しにしてきました。化粧と言えば薄化粧になり、朝一度日焼け止めを塗ったらもう塗らない日。そしてお風呂は子供の世話で忙しく、お風呂の洗顔もとりあえず簡単に洗える物。化粧が取れたのかもよく分からない状態。入浴後もゆっくり化粧品等つける時間も無く片手でパッパ。

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乳液等も塗ったか塗らぬかぐらい。子供にお金がかかるので、高い化粧品なども買わずじまいでした。そしてある時トイレがとても明るい、大きな鏡で自分の顔を見た時のあまりのシミの多さとくすんだ肌。そして目の周りのしわ、たるみに我ながらにもガッカリ。

実年齢より明らかに年が多く見えました。同年代は子育て期間も終わり、まあ自分の時間も増えて綺麗になってくる時期でもあります。そんな周りを見渡し、更にガッカリ。今更出来てしまったシワやシミにはゆっくり手入れする間も無く更に年齢を重ねています。

応急処置の様に、化粧品販売している店員さんに染み隠しのファンデーションを教えてもらっています。ですが、やはり自分の顔を見るとガッカリします。最近は美容整形に行って染み消しをしてきたママ達が周りにいます。絆創膏を貼っていて(一応目立たないような色にはなっていますが)染み消ししてきたんだなぁっと羨ましくなります。

毛穴悩み

私は中学生のころから毛穴の黒ずみ、毛穴の開きについて悩んでいました。

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テレビやネットで毛穴ケアに関する情報を集めましたが、学生だった私はお金があるわけではなかったので挑戦できるものも限られていました。

手を出せるものにはほとんど挑戦してきましたが効果があったと感じるものは一つもありませんでした。

しかしある時Instagramでmedicubeの毛穴ゼロパットの広告が流れてきました。

初めはまたいつものように何も効果のないものだろうとあまり気に留めていませんでしたが、あまりに頻繫に広告が流れて来るので少し気になって調べてみました。

ネットには効果があったというコメントが多くあり、購入サイトを見ると少しだけ安くなっていたので買ってみることにしました。

初めは期待していなかったのですが一回使ってみると肌を触った時の柔らかさが全然違いました。一番驚いたのは皮脂の分泌が抑えられていることです。

買う前は誇大広告だと思っていたのですが本当に効果がありました。

まだ完璧に毛穴がなくなったわけではありませんが、現在が今までで一番肌の調子がいいです。

これから先も使っていこうと思っています。

いろいろな肌トラブルを経験した40代が、効いたと実感する解決方法

現在42歳ですが、いろいろな肌トラブルを経験してきました。ポラッシュは販売店で市販されている?効果や私の口コミなどもお届けします!

子どものころからそばかすが多く、20~30代はニキビ、30代以降は顔のたるみです。

悲しいですがオールラウンドですね。

そばかすは仕方ないとして、ニキビについては本当にあれこれ悩みました。

ニキビ予防の石鹸に化粧品、薬やサプリなどたくさん試してきました。

これらは一時的に効くものの、だいたい治ったかな~と思った頃に新たなニキビがプチっとでき始めます。

これの繰り返しでした。

ところがあるときたんぱく質で痩せられると聞いて、一時たんぱく質をたっぷりとるというダイエットしました。

今でいう糖質制限ダイエットのようなものです。

ダイエットに夢中でニキビのことは忘れていたのですが、余計なものを取らなくなったせいか、ニキビも嘘みたいにきれいになり、そこからほとんどニキビはできなくなりました。

しかし次はたるみに悩まされます。

たるみは本当に老けて見えます。

どうにかしたいと思いパックやマッサージなどいろいろ試しましたが、いっこうに改善されず。

そしてオーソドックスに表情筋トレーニングをやってみました。

すると、周りの人から「顔が変わった」と言われるようになりました。

結局、肌の悩みには基本のこと、とくに内側を整えるのが早いというのが実感です。 

人生は肌に表れる!?

私の肌には、今まで私がどんな人生を送ってきたかが、そのまま表れています。

真面目で内向的な中学時代、ニキビがあるのが恥ずかしくて、いつも俯いてはニキビを潰すのが癖。

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部活に入り、楽しい仲間ができたけど、男子を意識してると思われるのが恥ずかしくて、化粧もスキンケアもしなかった高校時代。

大学に入ると周りはオシャレな人ばかりで、慌てて化粧を覚えるも、スキンケアまでは気が回らず、とりあえず化粧水だけつけるように。

その頃、大好きだった祖母がなくなり、心理的なストレスのせいか人生最悪なぐらいの数のニキビが発生!
夜はニキビ薬を塗っても、大学に行く時は化粧しないと恥ずかしくて、コンシーラーを塗りたくるも、腫れ上がったニキビと、凹んだニキビ跡で凸凹した肌は隠すことはできず…。

社会人になると、自分に合ったスキンケアもある程度は覚えてきてニキビ…もはや吹き出物…は時々出る程度にまで落ち着くも、忙しくて睡眠時間が短くて目の下にはクマ、難しい顔をしてパソコンに向かうから、眉間にシワ、口元にほうれい線…。

忙し過ぎて体調を崩した事で、少し自分の時間がとれるように生活を改善!
肌質も改善!!…したい所だけど、学生時代のニキビ跡と、社会人になってからのクマとシワ、スキンケアをなかなこ覚えなかったせいで溜まりにたまった毛穴の汚れと戦う毎日です…。

なんで「勉強しなさい!」だけじゃなく、「化粧水塗りなさい!」って言ってくれなかったの~!!

意外と見落としがちな「年齢が現れる」3つのパーツ

しみ、しわ、ニキビ、乾燥、さまざまなお肌の悩みをもつ女性が多い。

そしてそれらは、なんの悩みもない生まれたての赤ちゃんとは違い、
気になる要素が肌に蓄積し、女性がいちばん避けたいであろう
「清潔感がない」「老けている」という印象になりえる。

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その要素を分解すると、
・肌が荒れている
・ハリがない(うるおいが足りていない)
・シミやたるみがある
である。

そしてそれが顕著に表れやすいのは「顔」「首」「手」。

そこで気を付けたいのが徹底的な保湿。

いま話題の田中みな実が美容賢者にもてはやされている理由は、
徹底的な努力をしているから。
化粧水を顔のみならず、首、デコルテ、わきにまで塗るという。
1に保湿、2に保湿、3・4に保湿、5に保湿ということだ。
果たしてここまで徹底してケアを行っている人が、
「お肌の悩みがある人」のなかにいったいどれほどいるのだろうか?

お肌の悩みといっても人それぞれ。
乾燥肌、混合肌、脂性肌、敏感肌、おおきく4つに分類されるが
本当に「保湿」が足りているのかを見直すことが美肌への第一歩なのである。

また、化粧水・乳液・美容液などの外からの保湿だけでなく
内側からの保湿も忘れてはならない。

普段ほんの少ししか水分を摂取しないという方も多いのではないだろうか?
この内側の水分不足は、めぐりを悪くし、デトックスが不十分なために
細胞まで必要なうるおいが浸透しないのだという。

1日コップ1敗、300ml、500mlと少しずつでもいいから量を増やし
内側からのうるおいを満たすことで、少しでも若く見える(老けて見えない)
そんな女性に近づけるのである。

さて、内側と外側のうるおい・ケアについて考えた今
翌朝に何をするのか、その行動を変えられるかどうかが
これから先のお肌の悩みに密接にかかわってくるということは間違いない。

今となってはもう手遅れ

子どものころから日焼け止めを塗る習慣がなく帽子をかぶるのも嫌いでした。でも特に気にすることもなく真っ黒になって遊んでいました。帽子嫌いは大人になっても変わることはありませんでした。人より黒くなりやすい肌質なんだとは思いますが、友達の中でも一番と言っていいほど日に焼けていました。

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さすがに子供とプールに行く時ぐらいは日焼け止めと帽子は準備するようになりましたが、その他はいつも無防備でした。そんな生活を続けてきたために、40歳を過ぎて顔のシミがチラホラ目立つようになってきました。

それでも「まだ化粧で隠せるかな?」ぐらいに軽く考えていましたが、その数年後には両手の甲にもシミが出てきました。こうなって初めて自分が肌のケアを怠ってきた事を後悔しましたが、時すでに遅しです。年々少しずつ濃くなってきているような気がして、シミに効きそうなく塗り薬や飲み薬をネットで探してはみるものの、続けるにもお金がかかるしどうせ効かないかもしれないと半ばあきらめかけています。シミがあることによって見た目がとても老けて見えるので、スッピンの自分の顔を見るのが嫌です。

美容整形にでも行ってこのシミを無かった事にしたいぐらいですが、そういうわけにもいかないので若いころからのケアは大事だと言う事を実感しました。

ニキビの悩みは辛いもの

ニキビが中学生頃からできてきて大人になった今でも治りません。食事、運動、睡眠に気を付けて生活はしています。また肌に優しい化粧品を使ったりもしました。しかしながら赤いニキビができては消えてできては消えの繰り返しでなかなか肌がきれいにならないのが悩みです。

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人によっては肌がきれいな人でも特別なことは何もしていないという人もたくさん見てきました。だからこそ自分はニキビ肌に対してコンプレックスを抱いています。肌が綺麗でニキビ一つもなかったらもっとお化粧も楽しくて毎日楽しめたのになと思ったりもします。

そうはいっても思春期の頃が一番肌が荒れていたのでそれに比べたら今は少し収まっています。思春期の頃は顔全体赤くて時々写真を見返してもあのころの肌は相当あれていたなと振り返ってみても思います。ニキビを完全に治すのは難しくても少しでも肌がきれいになればいいなという思いが強いです。理由は肌がきれいな方が見た目がいいからです。肌が綺麗な人はとても目立つと思います。

逆に肌が荒れている人も目立ちます。美容皮膚科などでニキビの治療をしてくれるところもあるとは思いますがそれで悩みが完全に解決されるのか不安を持っていてなかなか行けていません。