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夏本番!あなたの体臭は大丈夫?!簡単チェック

だんだんと暑くなっていくこれからの季節。気になってくるのが体臭という人も多いはず。

その体臭、いくつか種類があることは皆さんご存知でしょうか?

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臭いの異なるそれらは、加齢臭、疲労臭、ダイエット臭などと呼ばれ本人に自覚が無くても周囲に不快な思いをさせてしまう可能性もあります。

以下のチェック項目を確認してみてください。

体臭チェックリスト

・ストレスが多い

・肉、乳製品を好んで食べている

・お酒が好き

・喫煙者

・太り気味

・便秘がち

・運動不足

・ダイエットをしている

いくつ当てはまりましたか?

当てはまる項目が多い場合は注意が必要です。

加齢臭の原因は『ノネナール』という物質によるもので男性に多いと思われがちですが、女性ホルモンが減ることによって女性にも発生します。

一方、疲労臭は『アンモニア』が原因によるツンとした体臭で疲労により肝臓の働きが低下することにより発生します。

ダイエット臭は『ケトン臭』とも呼ばれる独特な甘い臭いで、これが出てしまっている場合は相当に無理なダイエットをしている状態です。

いずれにしても、予防には規則正しい食生活、清潔に保つ、睡眠、運動、ストレスを溜めないことが重要になってきます。

体臭を軽く捉えずに、もしかしたら体からのSOSの合図かも…と思ってご自身の生活を見直してみるのも良いかもしれませんね。

冬でも体臭、ニオイ対策は必要

冬なのにニオイが気になっています。エレベーター、満員電車は人とぴったりくっつくのでニオイのケアをしっかりとやっています。

プルーストクリーム

ニオイはしっかり取り除いてくれるデオドラントボディーソープを使っていますが寒い季節はお肌が乾燥するのでうるおいも残すようにしています。お風呂からでたら必ずボディークリームを全身につけてお肌がうるおうようにしています。私が使っているクリームはやさしいフローラルの香りです。

外出するとき、ニオイのケアはデオドラントスプレーを使っています。外ではデオドラントシートで(ウェットシートタイプ)体を拭いています。これは定番のニオイケアですよね。私は1年中、ニオイケアをしています。

冬だから気をつけているニオイケアは「足」です。おしゃれを演出してくれるブーツの中は臭いニオイ、菌がいっぱいです。そこで自宅に帰ったら消臭、抗菌スプレーをしています。ニオイの元のブーツの中も消臭、抗菌ができるスプレーを使っています。パンプスにも使えるスプレーだから1年中使っています。

お風呂に入ったら足の裏をケアしています。足の裏をきれいにする角質ケアの石けんで洗うだけでつるつるです。

洋服は消臭インナーで衣類のニオイを防いでいます。汗などもニオイの原因になるので速乾性のインナーを取り入れるのがおススメですよ。