私はダイエットをするために今夕飯を少し少なくしています。

私は今ダイエットをするために夕飯を少し少なくするようにしています。その理由は、夜太るということを聞いたことがあったからです。そして、私は結構夕方に食べてしまうことが多かったのでそれをやめているという感じです。

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特に炭水化物をやめたというのが一番だと思っています。ご飯を結構食べるということがあったのですがそれを少し辞めました。なので夜のご飯はあまり炊きません。ご飯をたくさん食べているということが多くあったのですがやっぱりいろいろと学んで思ったのが、炭水化物は太ってしまうということでした。

なので、私は夕飯の食事からご飯を抜くということを始めました。これは夫から聞いたのですがそれがとても大事だと思いました。なので、今までの行いを少し見直してしっかりとしようと思いました。私はこれから先も今の状態を続けていって夕飯を少し少なく食べていこうと思います。

夕飯を少し少なくするのは私だけですが家族にはきちんと食べさせますが、自分の分はそういったことはしないようにしようと思っています。もし私がこのまま続けていってダイエットが成功するのであれば、この方法はずっと続けていこうと考えています。夕飯は寝る前の食べ物なのでとても大事だと思います。